Чай может действовать на организм по-разному в зависимости от компонентов. Необходимо правильно выбирать и заваривать чай, учитывая его действие на организм. В статье описаны полезные свойства разных видов чая, таких как зеленый, мятный, мелиссовый, имбирный, ромашковый, бузиновый, липовый, белый и желтый чай.